Bolesne miesiączki towarzyszące wielu kobietom mogą zakłócić codzienne funkcjonowanie i wpłynąć na jakość życia. Ból, dyskomfort, a nawet konieczność rezygnacji z aktywności zawodowej lub społecznej stanowią jedynie część problemów, z jakimi się borykają. Na szczęście, istnieje skuteczna metoda, która może przynieść ulgę i przywrócić komfort – fizjoterapia uroginekologiczna.
Fizjoterapia uroginekologiczna koncentruje się na diagnozie oraz leczeniu różnorodnych zaburzeń związanych z obszarem miednicy, obejmując tkanki, powięzi i mięśnie dna miednicy, brzucha, przepony oraz ich połączenia z układem nerwowym. W ramach tej terapii wykorzystuje się różnorodne techniki terapeutyczne, które przynoszą ulgę, redukują ból i napięcie. W gabinecie Perineo w Rzeszowie terapia manualna okazuje się szczególnie skuteczna. Polega ona na mobilizacji stawów i rozciąganiu mięśni w okolicy miednicy, przywracając równowagę, łagodząc nadmierne skurcze oraz poprawiając krążenie. Dodatkowo, prądy TENS, praca na przeponie, trzewiach, akupunktura czy kinesjotaping są także używane jako cenne narzędzia w terapii uroginekologicznej.
Ważną częścią terapii są również odpowiednio dobrane, codzienne ćwiczenia mięśni dna miednicy, rozciągające, jogging czy joga. Regularna praktyka tych aktywności może znacząco zmniejszyć dolegliwości związane z bolesnymi miesiączkami. Fizjoterapeuci specjalizujący się w tej dziedzinie pomagają również zidentyfikować nieprawidłową postawę ciała oraz ruchy, które mogą przyczyniać się do nasilenia bólu miesiączkowego.
Warto podkreślić, że fizjoterapia uroginekologiczna nie tylko zapewnia ulgę w obliczu bolesnych miesiączek, ale również może przyczynić się do poprawy ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia. Dlatego też, jeśli cierpisz na bolesne miesiączkowanie, warto skonsultować się z fizjoterapeutą specjalizującym się w tej dziedzinie, aby odzyskać pełnię życia i cieszyć się każdym dniem bez dyskomfortu. Dowiedz się więcej na https://perineo.pl/
